Ernia al disco ha causato ipostenia ed areflessia

Salve,
sono uno sportivo di 42 anni che ha iniziato quest’anno a soffrire di ernia al disco.
Ho un’ernia al disco espulsa L5-S1 che attualmente non mi causa più dolore, ma mi ha reso la parte sx del piede sx insensibile, mi costringe a camminare male e mi impedisce quasi completamente la corsa;
i medici ortopedici e neurochirurghi parlano di “ipostenia alla flessione plantare del piede sinistro e areflessia dell’achilleo sinistro” ed hanno sconsigliato l’intervento consigliando 3 mesi di riposo assoluto.
Essendo una persona molto sportiva, ciò mi crea enorme frustrazioni oltre che problemi sul lavoro perchè come detto ho difficoltà a camminare. Ho provato chiropratica, osteopatia e fisioterapia senza successo.
Dunque il mio non è più attualmente un problema di dolori, ma di riacquistare la sensibilità e forza normale del piede per poter riprendere la attività sportiva. Potrebbe consigliarmi qualcosa che possa risolvere la situazione? Grazie