Ernia del disco L5 s1

Gentile Dottore buongiorno. Sono un ragazzo di 25 anni pratico sport da 13 anni a livelo abbastanza estremo, palestra per 10 anni poi 3 anni CrossFit, tutti sport molto pesante per il carico della schiena adesso soffro di in circa 3 settimane del ernia al Disco L5 S1 che mi comprime anche il nervo sciatico e ho una parte del piedi addormentato e abbastanza debole in più gli antinfiammatori non aiutano molto nemmeno quelli in iniezioni, il neurochirurgo che mi ha visitato mi ha detto che intervento chirurgico, anche se io ho un Po paura perché comunque sia ho 25 anni e non so se devo convivere con tutto questo dolore in speranza che con le dovute cure mediche posturologia potrebbe passare cioe che l’ernia ci si ritiri dentro, ?