gravidanza

buon giorno dottore…sono una ragazza di 25 anni e sono nuova di questo forum ho alcune domande da porle…la prima domanda e non so quando ovulo ho provato tanti metodi per capirlo ma e di piu la confusione che altro ho dei cicli irregolari di 28 giorni di 31 32 anche 35 giorni a da 5 anni che sno sposata mio marito ha 27 anni dopo una gravidanza inaspettata e andata malissimo exstrauterina con tuba sx tolta ora a distanza di 8 mesi che accaduto cio vorremmo una gravidanza sperando che sia perfetta sarebbe la prima.il problema principale e questo non so quando ovulo e qundo avere rapporti piu mirati nei giorni giusti ho letto alcuni link su gravidanza muco cervicale ecc ecc ma e piu la confusione che il resto le ripeto vorrei sapere a parole sue piu semplici se mi puo rispondere a queste domande non so piu come fare mio marito prende da un mese e mezzo integratori fertimed a dei problemi agli spermatozoi avendo oligospermia severa e operato di varicocele io avendo fatto 4 inseminazioni due semplici e due fivet e dopo due anni di queste inseminazioni mi e venuto spontanea la gravidanza ma andata male ora non so aspetto con ansia la sua risposta