Prendere peso

Gentile Dottoressa Bordoni,

sono un uomo di 68 anni.
Circa 10 mesi fa sono stato sottoposto ad intervento chirurgico laparoscopico per asportazione della colecisti.
PremettendoLe che l’intervento è stato deciso con una certa urgenza in quanto lo stato della colecisti era decisamente compromesso, sono a richiederLe un consiglio per riuscire ad riacquistare un tono muscolare consono, nonchè un peso forma ideale in base alla mia statura di 175 cm c.a., attualmente peso 71/72 Kg c.a., in quanto dal momento in cui ho affrontato l’intervento sopra descritto, ad oggi non sono riuscito a riprendere un tono muscolare adeguato ed il peso forma ideale.
RingraziandoLa in anticipo per il Suo gentile parere circa il problema sopra espostoLe, colgo l’occasione per inviarLe cordiali saluti.