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Sport post laterale release

Buongiorno, a fine gennaio sono stata sottoposta a lateral release a cielo aperto e shaving rotuleo, sto seguendo un programma di esercizi in palestra per il rinforzo del quadricipite e faccio nuoto una volta a settimana. Anche il ginocchio non operato presenta sintomi di sindrome femoro-rotulea anche se per il momento non ho particolare dolore. Quando potrò ricominciare a fare sport con una maggiore intensità e quali sport è meglio evitare? Mi hanno suggerito di evitare del tutto la corsa. Grazie

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Parere medico

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