ho 62 anni e sono pensionata. Sono alta 170 cm. e peso 82 kg. Di recente mi hanno diagnosticato una steatosi e raccomandato di fare esercizio fisico (cammino un paio d’ore tutti i giorni)dimagrire e fare una dieta .
Per la steatosi so che va eliminato l’alcool ed i grassi però non mi è chiaro in quali alimenti ci sono i grassi che devo eliminare. Mi può aiutare per favore?
Cordiali saluti
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