Infortunio ginocchio

Buongiorno Dott. Cavallaro. Le scrivo per chiederLe un consiglio su un infortunio che ho subito fine anno scorso.
Ho subito un forte trauma al ginocchio destro, con lesione del legamento collaterale mediale e in parte del menisco.
Su consiglio dell’ortopedico, non ce stato bisogno dell’intervento chirurgico. Ho tenuto un tutore per circa 25gg, sono stato a riposo e camminavo con le stampelle.
Dopo un mese sono andato a controllo, e mi è stato detto di sottopormi a delle sedute di FKT. Ho fatto 10 sedute di tecar.Ho iniziato a camminare regolarmente, anche se un pò di fastidio lo sento, specialmente se lo sforzo e cammino parecchio. Vorrei sapere se e quando posso iniziare a fare anche un pò di corsetta, visto che stare fermo non è nel mio DNA. E soprattutto cosa fare per accelerare i tempi di ripresa. Solo un’altra domanda:quando saprò con certezza che la non operazione è stata la scelta giusta? La ringrazio in anticipo.